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【画像】ケインコスギの現在の筋肉が凄い。47歳驚異の肉体を紹介!

エンタメ

みなさんこんにちは。

2022年3月22日「最強スポーツ男子頂上決戦」にケインコスギが登場します。ケインコスギは昔からスポーツで有名でしたが、最近はどうしてるのかなと思い調べてみました。

  • ケインコスギの年齢とプロフィール
  • ケインコスギの若い頃は?
  • ケインコスギの現在の筋肉が凄い!

これらについて確認します。

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ケインコスギの年齢や経歴

  • 名前:ケイン・タケシ・コスギ
  • 別名:小杉健(たけし)
  • 年齢:47歳
  • 生年月日:1974年10月11日
  • 出身地:アメリカ ロスアンゼルス
  • 身長:181cm
  • 血液型:A型
  • 好きな食べ物:ハンバーガー、コロッケなど
  • 事務所:デスティニープロダクション

ケインコスギは、母親が中国人で、父親が俳優のショー・コスギ、弟が俳優のシェイン・コスギです。他に妹もいます。1歳半から父親に武道を習いはじめ、スポーツはなんでも得意です。

8歳の時に父親の主演映画に出て、その後弟も含め、親子で競演を何度もしています。

高校卒業後、俳優になることに決めたケインに、父親が日本で修行するように言ったため、日本で皿洗いをしながら修行しました。食べるのに困った時期もあったそうです。

出典:https://www.youtube.com/watch?v=YsmWAV2RKpo

1993年からウルトラマンシリーズや、戦隊ものに出演するようになり、「筋肉番付」を見て自分から出演したいと言い、そこで驚くべき運動能力を発揮してタレントとして知られるようになりました。

その後、2007年にハリウッドデビューを果たしてハリウッドの仕事をするようになっています。今も日本の番組に登場して、変わらない運動能力抜群の姿を見せています。

2009年に香港出身の女性と結婚して、2019年に子供が生まれています。

出演作品

  • 忍者戦隊カクレンジャー
  • はぐれ刑事純情派
  • ゴジラ
  • からだであそぼ
  • ニンジャアベンジャーズ
  • テラフォーマーズ
  • リポビタンDのCM
  • センチュリー21のCM

ケインコスギといえばやっぱりリポビタンDのCMですかね。若い頃ってどんな感じだったのか気になるので確認してみました。

ケインコスギの若い頃は?

  • 若い頃の写真を公開!
  • 若い頃のトレーニングが凄い?

若い頃の写真を公開!

1994年の「忍者戦隊カクレンジャー」でのケインです。こちら2002年の映画「マッスル・ヒート」の一場面です。

若い時から筋肉ついてますね。やっぱりトレーニングしているってわかりますね。顔はまったく変わらずカッコイイですね.

若い頃のトレーニングが凄い

中学から高校の時に、シュワルツェネッガーに憧れて、ボディビルダーになりたいと思ってトレーニングをはじめました。

ロスアンゼルスの中学と高校では、バスケットボールとアメフトをやっていたそうです。アメフトではチームで一番体が小さかったといいます。

その後、18歳から本格的にトレーニングをはじめ、日本に来てからはアクションスターを目指してベンチプレスやチンニングをしたそうです。

その後、筋肉番付やサスケに出るようになってからは専門のトレーナーをつけてトレーニングをしました。

一人だと甘えてしまうので、トレーナーをつけると励みになると言っていました。リポビタンDも飲んでいるとのことです。

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ケインコスギの現在の筋肉が凄い!

  • 現在のトレーニング
  • 現在の食生活

現在のトレーニング

ケインは今、47歳ですが、7年前にすでにインタビューで、「50歳になったとき、40歳の今と変わらなく動けるようにトレーニングしている」と言っていました。

それから、トレーニングで大切なことは、「長く続けること」だということです。

個人トレーニング
  1. ストレッチを1時間
  2. ウォームアップ
  3. 筋トレ
  4. ランニング:週4~5回
    ダッシュ(400m)
    ジョギング

また、ジムにも通うっており、ストレッチを1時間、アクションの練習を2時間行、ジョギングなど現在でも体を鍛える事に徹底しています。

コチラがトレーニング動画↓

出典:https://www.youtube.com/watch?v=15ti6Nl9Tkc&t=1s

1日に3時間もジムで過ごすとか、考えただけで1日だけでも無理だと思いました。運動をしている人を見るのは大好きなのですがこんなには出来ないので尊敬します。

やっぱり歳をとっても素敵な体をしている人は、ものすごい努力されているのだとよくわかりました。

現在の食生活

  1. 炭水化物を食べない
  2. 調味料を使わない
  3. サプリメントでタンパク質やアミノ酸を補強

炭水化物を食べないようにするのは1週間くらいならできるかなと思いましたが、調味料を使わない、っていうのは1日でも厳しいと思いました。

こんなことを毎日しているようですが奥さんは同じものを食べているのでしょうか・・・奥さんは普通の食事だと願いたいですね。

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まとめ

  • ハリウッド俳優で活躍
  • 若い時から厳しいトレーニングを実施
  • トレーニングは長く続けることが大事
  • 47歳現在でも個人トレーニング、ジムで体を鍛え続けている
  • 食事も炭水化物と調味料は排除する

ケインコスギ、変わらずかっこいいですけど、トレーニングの内容はちょっとできそうもなかったです。これからも活躍してほしいですね。

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