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大黒屋真由のナンバストレッチとは?ダンススタジオのレッスン料金や場所は?<アウトデラックス>




みなさんこんにちは

いつもありがとうございます。
毎度お馴染みHIHIです。
今回は【アウトデラックス】に
大黒屋真由さんが出演します。

大黒屋真由さんは現在、埼玉県
川越市でナンバ歩きと呼ばれる
ウォーキング方法を広めています。

ナンバ歩きは膝への負担を減らす
歩き方と言われており、若いうち
から慣れておくと体への負荷を軽減
出来るかもしれません。

そんな歩き方があるなら是非知りたい。
そんな方多いと思います。
そこで、大黒屋真由さんはナンバ
ストレッチというものを考案して
広めているようです。

いったいどんなレッスンなのか
調べてみました。

ナンバストレッチとは?

ナンバストレッチは新たな能力開発や
高齢化社会における認知症予防として
大変注目されているストレッチです。

そもそも【ナンバ】とは、右と左半身
を同時に動かす必要があり、
脳神経に
刺激を与える事ができます。
歩くだけで脳を使うので、認知症の
予防につながるのも納得ですね。

 

​ナンバストレッチの柔軟性に関して
年齢は関係ないと言われており、
始めればみな効果が出てくるようです。

毎日意識して取り組むことで、心身
ともに健康維持につながるでしょう!

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大黒屋真由さんってどんな人?

大黒屋真由さんは現役プロダンサーで、
幼少の頃から新体操でオリンピックを
目指していました。
ストリートダンスに出会ってからは、
HIPHOPに興味を持ち、2015年には
ストリートダンスアジア大会優勝した
経験をもちます。

近年、『ナンバdeダンスプロジェクト』
立ち上げ、誰もがナンバを気軽に実践
できるナンバストレッチを広めています。

ナンバストレッチ川越教室

これが今年11月から開始される
大黒屋真由さんが手掛けるナンバ
ストレッチです。

【開催日】

火曜: 渋谷/笹塚 17:00~22:00

水曜: 川越 17:00~21:00

土曜: 川越 10:30~16:00

また、値段はなんと。。。。。

100円!!

これが本当だとしたら凄いお得
ですよね。
川越市民の皆さんは是非訪れて
みては如何でしょうか?

ちなみにHPでのナンバストレッチ
の値段は500円と記載がある為、
気になる方は公式HPからご確認
願います。

大黒屋真由プロフィールや経歴は?

【アウトデラックス】で大黒屋真由が出演。元ストリートダンスのアジア大会優勝者。大黒屋真由は今現在何をしているのか、プロフィールや経歴、埼玉県川越市で彼女が広めているナンバ歩きについてしれべてみた。

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まとめ

アウトデラックスに大黒屋真由
さんが出演。
『ナンバdeダンスプロジェクト』
立ち上げ、誰もがナンバを気軽に実践
可能なナンバストレッチを広めている。

現在は、埼玉県川越市でダンスレッスン
の講師をやりつつナンバストレッチと
いうものを考案して広めています。

11月からレッスンも開始されて
いるようで、Twitterでは下記の
内容が告知されていました。
※いつ迄かは未定

【開催予定と値段】
水曜:18時~18時30分
土曜日:10時30分~11時
値段:100円

【ナンバ歩き】とは、右と左半身
を同時に動かす必要があります。
これによって、
脳神経に刺激を与える
事ができ、歩くだけで左右の脳を使う
ので、認知症の予防につながるとも
言われています。

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