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大黒屋真由のナンバストレッチとは?ダンススタジオのレッスン料金や場所は?<アウトデラックス>

エンタメ

みなさんこんにちは

いつもありがとうございます。
毎度お馴染みHIHIです。
今回は【アウトデラックス】に
大黒屋真由さんが出演します。

大黒屋真由さんは現在、埼玉県
川越市でナンバ歩きと呼ばれる
ウォーキング方法を広めています。

ナンバ歩きは膝への負担を減らす
歩き方と言われており、若いうち
から慣れておくと体への負荷を軽減
出来るかもしれません。

そんな歩き方があるなら是非知りたい。
そんな方多いと思います。
そこで、大黒屋真由さんはナンバ
ストレッチというものを考案して
広めているようです。

いったいどんなレッスンなのか
調べてみました。

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ナンバストレッチとは?

ナンバストレッチは新たな能力開発や
高齢化社会における認知症予防として
大変注目されているストレッチです。

そもそも【ナンバ】とは、右と左半身
を同時に動かす必要があり、
脳神経に
刺激を与える事ができます。
歩くだけで脳を使うので、認知症の
予防につながるのも納得ですね。

​ナンバストレッチの柔軟性に関して
年齢は関係ないと言われており、
始めればみな効果が出てくるようです。

毎日意識して取り組むことで、心身
ともに健康維持につながるでしょう!

大黒屋真由さんってどんな人?

大黒屋真由さんは現役プロダンサーで、
幼少の頃から新体操でオリンピックを
目指していました。
ストリートダンスに出会ってからは、
HIPHOPに興味を持ち、2015年には
ストリートダンスアジア大会優勝した
経験をもちます。

近年、『ナンバdeダンスプロジェクト』
立ち上げ、誰もがナンバを気軽に実践
できるナンバストレッチを広めています。

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ナンバストレッチ川越教室

これが今年11月から開始される
大黒屋真由さんが手掛けるナンバ
ストレッチです。

【開催日】

火曜: 渋谷/笹塚 17:00~22:00

水曜: 川越 17:00~21:00

土曜: 川越 10:30~16:00

また、値段はなんと。。。。。

100円!!

これが本当だとしたら凄いお得
ですよね。
川越市民の皆さんは是非訪れて
みては如何でしょうか?

ちなみにHPでのナンバストレッチ
の値段は500円と記載がある為、
気になる方は公式HPからご確認
願います。

大黒屋真由プロフィールや経歴は?

大黒屋真由の今現在のプロフィールや経歴は?ダンススタジオはどこ?<アウトデラックス>
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まとめ

アウトデラックスに大黒屋真由
さんが出演。
『ナンバdeダンスプロジェクト』
立ち上げ、誰もがナンバを気軽に実践
可能なナンバストレッチを広めている。

現在は、埼玉県川越市でダンスレッスン
の講師をやりつつナンバストレッチと
いうものを考案して広めています。

11月からレッスンも開始されて
いるようで、Twitterでは下記の
内容が告知されていました。
※いつ迄かは未定

【開催予定と値段】
水曜:18時~18時30分
土曜日:10時30分~11時
値段:100円

【ナンバ歩き】とは、右と左半身
を同時に動かす必要があります。
これによって、
脳神経に刺激を与える
事ができ、歩くだけで左右の脳を使う
ので、認知症の予防につながるとも
言われています。

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