朝日奈央の足筋肉が美脚。筋トレ方法やスタイル維持の秘訣は?<ダウンタウンDX>

みなさんこんにちは。

4/18(木)に【ダウンタウンDX】で
朝日奈央さんが出演します。

朝日奈央さんと言えば、ライジング
プロダクションに所属している
元アイドリングメンバーです!

面白い事が大好きで、お笑いで
ふられた内容は必ず笑いをとる
朝日奈央さん。
とても、元アイドルとは思えない
ストイック女子ですw

そんな性格からか、男女問わず
好かれるモデルさんだと思います。

そんな朝日奈央さんですが、彼女の
足筋が美脚と注目されています。
凄く細いのにかなりの筋肉系女子
のようです!!

しっかりと鍛えられた締まった
足はいったいどのような鍛え方を
しているのでしょうか?

今日は、朝日奈央さんの美脚と
美脚を維持する為の足筋の
トレーニングがあるのか確認
してみました!!

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朝日奈央プロフィール


出典:http://www.rising-pro.jp/artist/asahi/

名前:朝日奈央
年齢:23歳
生年月日:1994年4月21日
出身地:埼玉県
朝日奈央さんは幼い時からモデルに
憧れていました。
小学生の時オーディションに受け、
モデルとしてデビューしました!!
 
 
2007年には10人グループの1人として
初めて雑誌の表紙に掲載されました。
2010年には単独で表紙を飾り、人気が
出て来ました!!
 
 
自身が手掛けた水着やサンダルを
デザインするなど幅広く活躍して
います。
 
 
当時からカリスマ性があり、人気が
あった為、アイドルメンバーからの
支持も高かったみたいです!!
 
 
現在では、バライティーなどに多く
出演しており、そのスタイルや美脚が
筋肉系女子として注目されています。
 
 
特に朝日奈央さんの足は筋肉が適度に
鍛えられてあり、痩せすぎず、とても
健康的な美脚であると評判で男女問わず
注目されている。

朝日奈央の美脚集

この二つは前から撮影された写真
ですね。余分な脂肪が無くとても
絞っている事が写真からよくわか
ります。

写真で見てこれだけ細いので、実際は
尋常じゃないくらい細く感じると思
います!!


 

朝日奈央さんの美脚は特に後ろ姿が
美しいです。この足筋が締まっており
無理して痩せすぎていない為、とても
健康的に見え綺麗です。

足首がキュッと締まって、ふくらはぎが
拳のように膨らんでいますね。とても
バランスが良く綺麗に見えます!!

近年、フランスのパリコレでも問題に
なりましたが、モデルの仕事を続ける
ために、痩せる事に注力して拒食症に
になったり、栄養失調になったりと
問題が多い為、極度な痩せ方はNGと
なっているようです。

朝日奈央さんは痩せているが足筋肉は
しっかり鍛えているので、見栄えが
健康的でモデル界でも評価が高く、
とても美脚だと話題です(^^)!

それにしても美しい後ろ姿ですね。
前も綺麗ですが、この足筋肉が
美脚でサイコーです!!

記事を書きながら自分が足筋肉フェチ
なんじゃないかとと錯覚してきたので
足筋肉についてはこのへんで・・・w

前からの写真です。ジーンズってただ
痩せて着るとフィット感が無くて、
足とジーンズに空間ができてカッコ
悪いと思います。

朝日奈央さんみたいにある程度足筋肉を
鍛えてる方は、ジーンズもフィットして
とてもカッコいいです!!

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朝日奈央の足筋肉維持方法

朝日奈央さんの美しさを支える足筋肉
ですが、どんなトレーニングをしたら
こんな美脚になるのか気になります!!

筋肉系女子、朝日奈央の足筋肉や
体系維持のトレーニング方法
調べたところ、特別な事はして
いない
ようです。

ひとつだけ気にかけていることは
『食事の時間帯』と飲み物は注意
しているようです。

例えば、食事の量は昼を多めにして
夜は食べないとか、油ものを食べる
場合はプーアール茶を飲んで脂肪の
吸収を抑えるなどです。

もともと、アイドルグループ出身で
ダンスなども練習していたとので、
足筋肉はこの時に鍛え抜かれたもの
なのかもしれません。

食事も一般的な健康維持に意識する
内容であるため、ストイックに継続
されているからこの体系や美脚を
維持できるのかもしれませんね。

特別なトレーニング方法は紹介が
あったとき、また記事更新します!

まとめ

  • 【ダウンタウンDX】に朝日奈央さん
    が出演されます。

  • 朝日奈央さんは小学生の時にモデル
    デビューし、元アイドリングメンバー
    の一員です

  • 朝日奈央さんの足が美脚と話題と
    なっている

  • 朝日奈央さんの美脚はふくらはぎの
    足筋肉が鍛え抜かれており綺麗

  • 足筋肉のトレーニング方法は特別
    やっていない。体系維持の為、
    食事のコントロールや飲み物は
    選んでいる
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